现今社会，智能手机已经成了人们生活中不可或缺的一部分，但是很多人对于自己的手机使用习惯感到束缚。特别是在夜晚，很多人希望限制自己使用一些软件或者APP，但因为技术限制无法实现。今天，我将和大家分享一些突破束缚的方法，让你夜晚也能尽情使用30款禁用的软件APP。
首先要明确的是，限制使用某些软件或者APP是为了保护我们的眼睛和身体健康。如果我们一直盯着手机屏幕或者频繁使用某些应用，会对我们的视力和身体健康产生负面影响。所以在使用这些突破限制的方法的时候，我们也要注意适当控制自己的使用时间，有意识地保护好自己的身体健康。
首先，有些手机可以通过设置来限制软件的使用时间。在手机的设置中，有一个“应用限制”或者“家长控制”选项，通过这个功能可以对软件的使用时间进行限制。我们可以设置在夜间某个时间后禁用一些软件，比如社交类的软件，游戏类的软件等。这样可以有效地帮助我们控制自己的使用行为。
其次，有些手机也可以通过安装第三方的软件来实现对软件的使用限制。有些APP专门用来帮助我们控制手机使用时间，比如“护眼大师”、“手机管家”等。这些软件可以帮助我们设置使用时间、屏幕亮度、护眼模式等功能，让我们在夜晚也能健康地使用手机。
另外，我们也可以通过设置路由器的功能来对手机进行限制。有些路由器可以设置特定的时间段让某些设备无法连接网络，这样我们就可以通过设置手机的wifi连接来达到禁用软件的目的。当然这也需要一些技术指导和操作，不是所有人都能轻松做到。
总的来说，突破软件禁用的限制并不难，只要我们合理地应用一些技术手段，就能实现自己的目标。但是在使用这些方法的时候，我们也要注意自己的身体健康，合理使用手机，保护好自己的眼睛和身体。希望大家都能健康地使用手机，享受科技带来的便利同时也不忘关爱自己的健康。