解决邻居早上起来丢垃圾不带的问题，首先需要通过合适的沟通渠道来建立有效的沟通机制。以下是一些建议可以帮助你有效解决这一问题。
1. 直接与邻居沟通
首先，尝试直接跟邻居进行沟通。可以礼貌地提醒他们每次丢垃圾都要带袋子或者垃圾桶，让他们意识到这个问题的重要性。可以选择一个适当的时间，比如周末或者晚上，避免在工作日或者早晨推托他们。
2. 提供解决方案
提供一些解决方案，比如购买一些垃圾桶或者垃圾袋，方便他们随时带走垃圾。也可以建议一些定期清理垃圾的方式，比如每周一次或者每两周一次。
3. 寻求帮助
如果直接沟通无效，可以考虑寻求其他邻居的帮助来一同向该邻居提出这个问题。群体压力可能会对他们产生更大的影响，让他们意识到这个问题不是个别行为。
4. 找到中介
如果上述方法都无效，可以考虑找到一些中介，比如物业管理或者社区管理。向他们寻求帮助，可能他们会通过一些规章制度来解决这个问题，比如发放罚款或者警告信。
5.维持良好关系
在沟通的过程中，务必保持礼貌和友好。不要使用过激的言语或者态度，让邻居感到受到威胁或冒犯。保持良好的关系可以让沟通更加顺利，也避免产生不必要的矛盾。
总的来说，解决邻居早上起来丢垃圾不带的问题，需要通过合适的沟通方式来达成共识。尝试多种方法，寻找最适合的方式来解决这个问题，确保最终双方都能接受并遵守所达成的协议。愿我们的生活更加和谐美好。