近年来，淦人已经成为了很多人休闲娱乐的选择。然而，淦人的过程中可能会带来一些不适，比如睡觉时不知道该盖被子还是不盖，导致身体感觉不适。那么，如何让自己在淦人的过程中不盖被子时更舒适呢？
其实，选择合适的睡眠环境是最重要的一点。首先要保持房间通风良好，空气流通，避免因房间潮湿或空气不流通而导致的身体不适。同时，保持房间温度适宜，不能过冷或者过热。
其次，选择合适的睡衣也非常重要。夏天可以选择透气性好，轻薄舒适的棉质睡衣或者睡裤，冬天可以选择保暖性较好的睡衣，但是不宜过于厚重，以免影响睡眠。
如果在淦人的过程中选择不盖被子，那么可以选择一款质地柔软，舒适透气的床垫和床单。床单的选择应该以质量好、质地柔软、有透气性和吸汗性的为主，这有助于让身体保持干燥，减轻身体的不适感。对于淦人时不盖被子的人群，建议再搭配一条轻薄的毛巾以备在必要时擦汗，也可以选择一些轻便透气的毛巾材质的被子或者薄毛毯加以覆盖，达到舒适的睡眠状态。
此外，调整自己的淦人姿势也能够改善身体的不适。建议最好采取平躺的睡姿，不要采用侧卧睡姿，以免造成腰部或者颈部这些部位的不适。如果坚持不盖被子，建议加薄毯盖胸口，避免受凉。
综上所述，想要让自己在淦人的过程中不盖被子时更舒适的关键在于选择合适的睡眠环境、睡衣和床上用品，以及合适的睡眠姿势。在以上方面下足功夫，定能让自己在淦人的过程中舒适度更高，睡眠质量更好。