在现代社会，加班已成为职场中常见的现象。在繁忙的工作中，很多人都倾向于加班来完成任务或者提升自己的职业发展。然而，加班并不是一件轻松的事情，不仅需要付出更多的时间和精力，同时也需要注意自身的身心健康。因此，如何通过“安心记加班”来获得职业成长成为了现代职场人士需要探讨的问题。
首先，要做到“安心记加班”，就需要学会有效的时间管理。一个高效的职业人士应该学会区分工作和生活，充分安排好工作和休息的时间。在加班时要明确自己的工作目标和加班的时长，避免无效的加班，并且要有清晰的计划，提高工作效率。
其次，要在加班中获得职业成长，就需要具备良好的心理素质和抗压能力。在高强度的工作中，很可能会遇到各种挑战和困难，这就要求我们要保持乐观的心态，树立正确的价值观念，保持积极向上的心态，化压力为动力，不断克服挑战，提升自己的职业素质。
另外，在加班中，还需要持续的学习和提升自己的能力。只有不断地充实自己的知识储备，不断学习新的技能和知识，才能在职场中立于不败之地。因此，要通过“安心记加班”获得职业成长，就需要注重自身的职业发展和学习，不断精进自己的专业技能，不断提升自己的竞争力。
总的来说，通过“安心记加班”的方式获得职业成长，关键在于自身的素养和能力。一个合格的职场人士需要学会管理好自己的时间和心态，拥有良好的职业素质和抗压能力，并且不断提升自己的能力。只有这样，我们才能在职场中不断取得成功，实现个人的职业发展和价值实现。