在选择适合自己的SPA线上考级课程时，首先要考虑课程的教学内容和教学方式。SPA是一门需要综合理论和实践技能结合的课程，因此，一个好的线上考级课程应该包括理论知识的讲解和实践操作的演练。在选择课程时，可以先查看课程大纲，看看是否涵盖全面的理论知识和实践技能，并了解课程的具体教学方式，是否有视频教学、在线讨论、实践指导等教学方式，以帮助学员更好地掌握知识和技能。
其次，要考虑课程的师资团队和教学资源。一个好的线上考级课程应该有专业的师资团队，能够为学员提供高质量的教学服务。在选择课程时，可以了解师资团队的背景和资质，是否有丰富的教学经验和专业知识。此外，还可以查看课程提供的教学资源，如教材、视频资料、实践考核等，以帮助学员更好地学习和备考。
另外，还要考虑课程的课时安排和学习方式。一个好的线上考级课程应该有灵活的课时安排，能够适应学员的学习时间和学习节奏。在选择课程时，可以查看课程的课时安排，是否可以随时随地进行学习，并了解课程的学习方式，是否可以通过在线学习平台进行课程学习和互动。这样既能提高学员的学习效率，又能提升学习的便利性和灵活性。
综上所述，选择适合自己的SPA线上考级课程需要考虑课程的教学内容和教学方式、师资团队和教学资源、课时安排和学习方式等因素。只有综合考虑这些因素，才能选择到一个适合自己的线上考级课程，为自己的职业发展打下坚实的基础。