文件压缩是一种将文件进行压缩处理，减小文件体积的技术手段。在文件传输过程中，文件压缩不仅可以节省传输时间，提高传输效率，还能提高文件的安全性。
首先，文件压缩可以降低文件的体积，减少传输过程中的网络带宽使用。通过压缩文件，可以将文件体积缩小到原来的几分之一甚至更小，这就意味着在传输文件时所需的时间将大大减少，提高了传输效率。尤其是在大文件传输或者网络环境较差的情况下，文件压缩能够明显提升传输速度，提高工作效率。
其次，文件压缩还可以提高文件传输的安全性。在文件传输的过程中，文件可能会受到黑客攻击或者窃听等威胁，造成文件泄漏或者篡改。但是，如果将文件进行压缩处理，黑客窃取文件时将需要解压缩文件，这增加了攻击者的难度，提高了文件的安全性。此外，一些压缩工具还支持对文件进行加密处理，进一步增强了文件传输的安全性。
总的来说，文件压缩在文件传输过程中不仅可以提高传输效率，减少带宽占用，还能提高文件的安全性。因此，在进行文件传输时，建议对文件进行压缩处理，以提高传输效率和安全性。