令人惊叹的行走大师：掌握独特技巧的秘诀
行走，对于大部分人来说是一项基本而且无聊的动作，但对于一些特别的人来说，行走却是一门艺术。相信大家都还记得电影《窃听风暴》中出现的行走大师，他可以在任何地面上行走如履平地，一步一个脚印的行走流畅自如，仿佛轻飘飘的步伐就像是蒲公英飘散在空气中，让人不禁感叹。
这种行走的艺术，是怎样练成的呢？想要成为行走大师，需要掌握哪些技巧呢？下面为大家揭开行走大师的秘诀。
第一，稳步前行是关键
成为行走大师的第一步是学会稳步前行，行走对于大部分人来说是很轻松的，只需要左右脚轮流交替向前踏出即可。但对于行走大师来说，稳健和平稳是非常重要的。首先，他们的姿势非常标准，能够平衡发力。其次，行走大师需要重视每一步的踏实，脚底接触地面时会感受到地面的起伏，行走大师可以利用这种感觉来适应不同的地形从而达到稳步前行的目的。稳定的姿势和稳步前行的技巧是行走大师出类拔萃的关键。
第二，踏出独特的步伐
行走大师并不是一味的前行，他们的步伐非常独特，每个步伐都具有特色，这种特色来自于行走大师们的独到思考和独特经验。比如说对称和非对称的步伐，灵活和慢步，以及在行走时保持节奏和速度和效率的平衡。步伐的独特性可以让行走大师表现出独特的风格和实力，不同的步伐让他们在不同的地面上行走自如。
第三，注意呼吸和手臂挥舞
除了前两个技巧，行走大师还非常注重呼吸和手臂挥舞。正常呼吸可以有效的维持身体里面的水平，行走大师利用呼吸来调整自己的步伐节奏和快慢，正确的呼吸可以达到放松身心和维持手部的稳定。手臂的挥舞不仅可以调整身体的重心，增加行走的控制力，还可以释放身体里面的压力。手臂的前进后退或者是起伏上下在行走大师的行走过程中起着非常重要的作用。
在此向大家推荐一本非常好的书——《漫步：以人类迈步为话题的文化史》，这本书讲述了人类走路的发展历程和各种人类思想、文化与行动的关系，非常值得一读。
总之，成为行走大师不是一件容易的事情，需要长期的调整和改进，误区的大多数有关于脚趾，这是不对的，因为行走时，脚趾不仅没有承受负荷的能力，而且也会让脚底运动过分受力，足趾骨以及神经会受到损伤，要想成为一个独具特色的行走大师，需要不断的进行练习和创新，并坚持下去，我们相信，只要努力下去，一定能成为行走大师。